VIVER OU SOBREVIVER NA MENOPAUSA
Hoje quero te fazer sonhar com a vida que você poderia ter se fosse uma mulher 100% empoderada, com o poder de mudar sua vida na menopausa. Imagine-se com 30…
5 Exercícios para aliviar as dores no corpo na menopausa
Se você acabou de entrar neste artigo, significa que você está passando pelas dores e consequências da menopausa, e agora você está no lugar certo. Neste artigo, vou compartilhar exercícios…
A Medicina Ayurveda e a Melhora na Vida da Mulher na Menopausa
Olá, meu nome é Júlia Cress e sou especialista em soluções para mulheres no climatério e menopausa. Neste artigo, vou compartilhar com você como a Medicina Ayurveda pode melhorar a…
6 FALSOS HÁBITOS SAUDÁVEIS NA MENOPAUSA
Existem hábitos que aparentam ser saudáveis, mas na verdade podem ser prejudiciais se não forem adotados corretamente. Hoje, vou compartilhar com você os 6 hábitos que eu costumava praticar, acreditando…
5 MELHORES SUPLEMENTOS PARA A MENOPAUSA PRECOCE
Hoje nós vamos conversar sobre a menopausa precoce. É muito assustador esse nome menopausa precoce, mas é a realidade. Vamos falar sobre menopausa precoce e os cinco melhores suplementos para…
O que comer para acabar com as Ondas de calor na menopausa
O que comer para acabar com as Ondas de calor na menopausa Como amenizar os calorões ou fogachos da menopausa De todos os sintomas da menopausa , as ondas de…
Guia da menopausa! Descubra tudo sobre Menopausa Natural
Esclareça suas principais dúvidas sobre a menopausa lendo este artigo. Meu nome é Júlia Kress e, nesse artigo vou trazer as principais dúvidas que toda mulher tem sobre a menopausa…
4 Estratégias para uma menopausa natural livre de hormônios
A menopausa é uma fase da vida da mulher que traz consigo diversos sintomas e desconfortos. Muitas mulheres buscam alternativas naturais e eficazes para lidar com essa transição sem a…
FIM DA INSÔNIA: COMO ACABAR COM A ANSIEDADE E DORMIR MELHOR
Se você sofre de insônia, ansiedade e compulsão alimentar, esse artigo é para você. Muitas mulheres sofrem com a insônia provocada pela ansiedade. Na verdade, a ansiedade e insônia, ela…
Comer intuitivo: Como emagrecer sem estar de dieta!
Viagens na casa dos familiares, uma social com as amigas, e até mesmo em momentos de preocupação… Como saber manter uma alimentação saudável, mesmo sem estar de dieta? Como que…