https://www.youtube.com/watch?v=z2b9JUWOzq0 Para as mulheres que ainda não chegaram no corpo que gostariam após o carnaval, está na hora de mudar a estratégia e criar um novo plano de emagrecimento. O…
https://www.youtube.com/watch?v=z00BzACm7H0 Se você é mulher e está chegando, ou já está na vida após os 40 anos, deve ter notado mudanças em seu corpo e humor, não é mesmo? Muitas…
A menopausa é um estágio natural da vida da mulher que marca o fim do ciclo reprodutivo. A transição para a menopausa traz consigo uma série de mudanças hormonais que…
Se você chegou até este artigo, é possível que esteja enfrentando cinco sintomas da pré-menopausa: barriga inchada, falta de paciência, angústia, queda de cabelo e dificuldade em controlar o peso. Meu…
https://www.youtube.com/watch?v=Vj1Lyr80PGA Se você está enfrentando problemas como queda de cabelo sem motivo aparente, unhas quebradiças e ondas de calor repentinas, mesmo em dias frios, então este artigo é para você.…
Se você acabou de entrar neste artigo, significa que você está passando pelas dores e consequências da menopausa, e agora você está no lugar certo. Neste artigo, vou compartilhar exercícios…
Olá, meu nome é Júlia Cress e sou especialista em soluções para mulheres no climatério e menopausa. Neste artigo, vou compartilhar com você como a Medicina Ayurveda pode melhorar a…
O que comer para acabar com as Ondas de calor na menopausa Como amenizar os calorões ou fogachos da menopausa De todos os sintomas da menopausa , as ondas de…
Esclareça suas principais dúvidas sobre a menopausa lendo este artigo. Meu nome é Júlia Kress e, nesse artigo vou trazer as principais dúvidas que toda mulher tem sobre a menopausa…
O ano iniciou e é momento de pensar mais sobre como ser melhor em 2023, e entendendo quais hábitos devem mudar. Tudo que construímos começa na em nossa mente, por…