Como Desfrutar de Chocolate no Fim de Ano Sem engordar
O final do ano é uma época de celebração, e muitas vezes isso inclui deliciosos chocolates e outras guloseimas. Mas, como comer chocolate sem engordar? Para as mulheres que estão…
Os Benefícios da Terapia Hormonal Bioidêntica na Menopausa
A menopausa é um estágio natural da vida da mulher que marca o fim do ciclo reprodutivo. A transição para a menopausa traz consigo uma série de mudanças hormonais que…
Café e menopausa: O que você precisa saber!
Hoje, vamos explorar o impacto do café na vida das mulheres durante a menopausa, e até o final deste artigo, vou trazer para vocês sugestões de Cafés realmente saudáveis, que…
QUEM EU ERA ANTES DA MENOPAUSA
https://www.youtube.com/watch?v=Oj-z4nOO7vY&t=3s Essa mulher que está nas redes sociais falando sobre autoestima e como melhorar a vida na menopausa, mas ela nem é médica. Quem é essa mulher? Meu nome é…
5 Exercícios para aliviar as dores no corpo na menopausa
Se você acabou de entrar neste artigo, significa que você está passando pelas dores e consequências da menopausa, e agora você está no lugar certo. Neste artigo, vou compartilhar exercícios…
COMO ELIMINAR GORDURA ABDOMINAL NA MENOPAUSA
A menopausa é uma fase de transição na vida da mulher, que pode durar vários anos. Além dos sintomas físicos e emocionais já mencionados, como as ondas de calor e…
5 motivos para parar de consumir o leite de vaca e derivados
O leite é muito comum na mesa dos brasileiros, e o consumo de Queijos, requeijões, cremes de leite e mais uma série de derivados são prejudiciais a saúde, principalmente para…
Como ser uma nova e melhor mulher em 2023
O ano iniciou e é momento de pensar mais sobre como ser melhor em 2023, e entendendo quais hábitos devem mudar. Tudo que construímos começa na em nossa mente, por…
Menopausa engorda: descubra como emagrecer na menopausa
Menopausa engorda: descubra como emagrecer na menopausa Muitas mulheres tem a dúvida: menopausa engorda?Essa dúvida acontece porque muitas mulheres se encontram acima do peso durante essa fase, e notam uma…
Como substituir leite de vaca na dieta
Você sabe como substituir o leite de vaca na dieta? Para quem TEM o hábito de Tomar leite sem café da manhã OU Um pouco Antes de dormir, PODE achar…