Como manter o equilíbrio emocional na menopausa? Durante a menopausa, naturalmente, temos as oscilações hormonais características dessa fase.Esse momento é marcado por mudanças de humor, mudanças na pele, calorias e…
É verdade que durante muitos anos, nós mulheres deixamos nossa autoestima de lado pelos filhos, pela carreira e até mesmo, por não se lembrar de uma época em que seu…
Como vencer os sabotadores do emagrecimento Você já se goza muito triste, desanimada e sem vontade de fazer absolutamente nada para melhorar seu corpo e saúde na menopausa? O problema você…
Menopausa engorda: descubra como emagrecer na menopausa Muitas mulheres tem a dúvida: menopausa engorda?Essa dúvida acontece porque muitas mulheres se encontram acima do peso durante essa fase, e notam uma…
Três lições importantes para lidar com a menopausa e sintomas de depressão! A depressão é considerada a doença do século XXI, pois está cada vez mais presente entre homens e…
10 Passos para acabar com a Ansiedade na menopausa Alguns estudos apontam que a perimenopausa estão fortemente associados ao aparecimento de sintomas de ansiedade e depressão em mulheres sem história…