A maioria das mulheres que entra na pré menopausa, não faz ideia das mudanças que a menopausa vai causar em sua vida.
A menopausa é uma fase natural do corpo e atinge todas as mulheres ao longo da vida. Ela inicia no fim da menstruação, mas as mudanças hormonais começam muito antes!
Por este motivo, quero te explicar 5 coisas que você precisa saber para se preparar para esta nova fase.
QUEM É JULIA KRESS
Meu nome é Julia Kress, sou especialista na saúde da mulher e fundadora do programa Domine a Menopausa, que ajuda mulheres do mais de 8 países a vencer naturalmente os sintomas da menopausa.
Este é um método que criei para ajudar as mulheres a terem um corpo e mente mais saudáveis acima dos 40 anos, e agora quero ajudar você a se preparar para esta nova fase.
1. QUAIS SÃO OS SINTOMAS
Muitas vezes, os sintomas passam de forma despercebida! Você pode estar pensando que é apenas mais um dia ruim, ou então algo ocasional, mas na realidade é a menopausa.
Alguns dos sintomas são mais nítidos, como a perda da firmeza da pele, ondas de calor, insônia, flacidez nos seios, a falta de libido/secura vaginal.
Esses são sintomas clássicos da Menopausa e muito comuns nas mulheres.
Agora, outros sintomas não são tão nítidos, como a irritação, perda de memória, estar com indisposição e facilidade com ganho de peso.
Outro sintoma despercebido, é a vontade de comer muito! Fome por doce, principalmente.
Agora, você já notou algum desses sintomas no seu dia-a-dia?
2. GRAVIDEZ NA MENOPAUSA
Se você assim como eu, está na fase dos 35 anos trabalhando para ter uma estrutura financeira melhor, aconselho você a entrar em contato com uma clínica de reprodução Humana.
Aos 54 anos fui mãe da minha bebe, pois sempre tive comigo este sonho.
Então, se você quer se preparar para a menopausa, não deixe de se prevenir fazendo a conservação dos seus óvulos.
Desta forma, você pode escolher mais para frente se vai ou não se tornar mãe, através de uma clínica de inseminação Artificial.
3. O QUE OS SINTOMAS FAZEM NO SEU DIA-A-DIA
A mente fica muito esquecida na fase da menopausa. Muitas vezes você precisa passar a anotar tudo que tem para fazer!
A parte cognitiva passa por estas mudanças, e você precisa começar a se adaptar com estes novos hábitos.
Veja, você tem notado que: Esquece os nomes das pessoas, deixa as chaves na porta, vai ao mercado e esquece o que ia comprar….
Tudo isso faz parte dos sintomas da menopausa.
4. PODER DE ESCOLHA
Para se preparar nesta fase é importante que você tenha todas as opções de tratamento em mãos!
Veja, quando você vai ao ginecologista, a maioria dos profissionais te faz apenas 2 recomendações:
Hormônios sintéticos, ou manipulados em farmácia.
O médico recomenda na maioria das vezes Izohormônios, aquelas pomadinhas, dizendo que é tudo natural e fácil de resolver.
Agora, esta não é a melhor solução!
Existem formas naturais de eliminar os sintomas da menopausa e vencer todos os sintomas, enquanto melhora a sua qualidade de vida!
Aquele Gelzinho que você passa na pele, é um Fitohormônio.
Mas, este é um Fitohormônio que você pode adquirir em uma simples escolha: Inhâme Mexicano.
Um tubérculo simples, fácil de encontrar no mercado, e entender qual a quantidade certa que você deve ingerir.
A combinação de alimentos naturais nesta fase, pode fazer a reposição hormonal de forma 100% natural, apenas mudando sua alimentação.
Em resumo, estas são as opções de Tratamentos:
- Tratamento para Menopausa Natural através da Alquimia alimentar e Fitoestrogênica;
- Hormônios de farmácia com efeitos colaterais;
- Hormônio sintético;
Estes são as formas de fazer a reposição hormonal na menopausa.
Confira sempre os efeitos colaterais dos remédios que escolher tomar.
5. QUAIS OS EXAMES QUE PRECISA FAZER
O primeiro deles é a densitometria óssea, que você precisa fazer para entender quanta massa magra e óssea você perdeu nesta fase na menopausa.
Se você estiver perdendo muita massa óssea, é importante fazer a reposição do cálcio, e de outros nutrientes importantes para o seu corpo.
Outro Exame folicular é o FSH e LH que vai fazer o controle de dados fundamentais.
Agora o sinal principal do início da menopausa é a falha na menstruação, vindo de forma desregulada, até parar de vez.
QUAL A IDADE QUE VOCÊ ENTRA NA MENOPAUSA
Existem diversos tipos de menopausa, e é importante que você conheça cada uma!
A menopausa começa quando sua última menstruação vem, e antes disto é a pré menopausa.
Menopausa Natural: Começa a falhar dos 45 aos 54 anos.
Menopausa Genética: Você vai precisa perguntar a idade que sua mãe e irmã entraram na menopausa, para ter uma noção de quando vai acontecer com você.
Menopausa Química: Não tem idade! Se a mulher tiver uma doença que precisa de quimioterapia, ou algum tratamento forte hormonal, já inicia a menopausa.
Menopausa Precoce: É quando você começa a sentir a menstruação falhando entre 35 a 38 anos, e aos 40 anos você chega a menopausa.
Os hormônios que têm fim a chegada da menopausa é a Progesterona, tostesterona e estrogênio.
É a queda hormonal que começa a provocar os sintomas da menopausa, por isso conhecer os hormônios também é importante.
QUAIS OS ALIMENTOS QUE ACELERAM A MENOPAUSA
Entender quais são os alimentos que aceleram a menopausa te ajuda também a se prevenir para a chegada desta fase.
Tudo que é fritura, café, com farinhas e açúcar.
Todos esses alimentos intensificam os sintomas da menopausa, provocando mais calores, o corpo que pinica, e insônia.
Lembrando que fazer exercícios não é uma opção. Você precisa aprender a fazer exercícios e ginástica para conseguir colocar em prática.
VISITE NOSSO SITE E CONHEÇA OS E-BOOKS
Tudo que você precisa para perder peso na menopausa e eliminar os sintomas você encontra aqui.
E-books feitos para a mulher na menopausa perder peso com facilidade e sem precisar parar de comer.
São livros focados na sua saúde e bem estar, com receitas deliciosas que criam a Reposição hormonal natural e na perda de peso.
Você pode adquirir os principais e-books que mulheres de todo o Brasil, e de mais 8 países já aprovaram.
Garanta já o seu e-book com preço exclusivo, e comece a eliminar todos os sintomas da menopausa!
Clique no botão abaixo e peça o seu.
VISITE NOSSO SITE E CONHEÇA NOSSOS PRODUTOS!
