Relacionamento na Menopausa: ele já não diz que me ama
Você está enfrentando dificuldades no relacionamento durante a menopausa?
A menopausa pode estar afetando seu relacionamento sem que você perceba.
De acordo com especialistas, quando a menopausa chega, finaliza-se um período de fertilidade e inicia-se um novo momento, uma nova fase na vida da mulher. No entanto, nesse processo a mulher precisa enfrentar mudanças hormonais, como uma queda repentina do hormônio estrogênio.
A interrupção na produção de estrogênio, hormônio responsável pelo controle da ovulação, é a principal responsável pelos sintomas da menopausa e é o que marca essa fase na vida da mulher. E essa oscilação hormonal pode estar prejudicando o seu relacionamento.
Recupere a felicidade e o amor no seu relacionamento
Os estudos apontaram que cerca de 60% das separações sucedem durante a menopausa, pois ela é um problema que afeta muitos casamentos e quando o casal não sabe lidar com isso, lamentavelmente, pode levar ao divórcio. Isso sucede devido aos incômodos que afetam a saúde física e emocional da mulher, como as ondas intensas de calor, secura vaginal, perda de massa óssea e distúrbio do sono.
A menopausa afeta até mesmo as mulheres que aparentam ser emocionalmente fortes, pois nesse período de menopausa qualquer mulher por mais firme que seja, fica frágil e sensível, faz parte do processo de mudanças.
Por isso, algumas pessoas podem estranhar, principalmente o cônjuge. Daí a importância da mulher ser sincera sempre, expressando seus sentimentos com seu parceiro para juntos vocês superarem as dificuldades dessa fase. Lembre-se que a menopausa é um período de transação que tende a passar, mas, não precisa ser de uma forma negativa.
Diálogo para melhorar o seu relacionamento e reativar o amor
Paciência, essa é a primeira atitude que você precisa ter com sua situação momentânea e com sua família. Se você sente que tudo te irrita, se você procura um responsável por tudo a sua volta, não se desespere, esse é um momento de confusão sentimental, você está mais fragilizada e terá muito o que questionar.
Busque ajuda do seu cônjuge, seja paciente e converse sobre sua situação, ele é seu parceiro e lhe conhece mais do que você pode imaginar. Quando houver uma comunicação confiável, ambos encontrarão meios de reduzir os desgastes emocionais que tendem a afetar todo o relacionamento, contudo, é importante lembrar que vocês só poderão superar se os dois trabalharem juntos com o mesmo propósito de se ajudarem.
Sintomas psicológicos e suas influências nos relacionamentos
A oscilação hormonal durante a fase da menopausa acarretam sintomas físicos e psicológicos. Ambos exercem forte influência nas nossas relações amorosas com nosso parceiro.
Por exemplo, a baixa autoestima é uma vilã em qualquer relação amorosa, pois ela nos faz duvidas de nós mesmas e do quando somos incríveis. Além disso, nos faz duvidar do amor que nosso parceiro sente por nós.
Além disso, vamos imaginar que você sempre desejou com intensidade seu parceiro, mas de repente as coisas se esfriam. As relações amorosas e o sexo já não são mais a mesma coisa… Você não se sente mais feliz ou mesmo bonita, talvez até pense que ele não te deseja mais. Se você está passando por isso, acredite que você não é a única. Muitas mulheres já enfrentaram o mesmo problema, faz parte da menopausa.
Lembre-se que o problema não é você, e, sim, do processo de transição da menopausa. Fale com seu parceiro sobre sua situação de uma maneira saudável, pois este é um problema que afeta os dois e tende a refletir em toda família.
Vencendo os desafios: mostre as suas habilidades
Um dos principais sintomas da menopausa é o declínio das atividades sexuais.
Estudos mostraram que, além dos fatores biológicos, como queda nos níveis hormonais, e físicos, como secura vaginal (que pode causar dor durante o sexo, outras questões podem interferir na vida sexual. Entre os fatores estão questões psicológicas e qualidade do relacionamento com o parceiro.
Para vencer esse desafio e as dificuldades no seu relacionamento lembre-se do seu poder. Conheça seu corpo, empondere-se. Converse com seu parceiro sobre seus sintomas e suas emoções.
Toda mulher tem o poder de conquistar o mundo. Eleve sua auto estima, faça exercícios físicos e mantenha uma dieta saudável, pois a combinação de todos esses elementos ajudam a melhorar o seu relacionamento.
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