Menopausa não é doença!

Descubra como você pode dominar a menopausa e fazer desta a melhor fase da sua vida

A menopausa está presente na vida de todas as mulheres e cada dia mais é preciso entender o que ela significa para você e seu corpo.

É muito importante a conscientização sobre a menopausa, afinal está pode parecer uma fase terrível, cheia de mudanças e estereótipos associados a idade.

No entanto, neste artigo você  vai entender muito mais sobre, e como você pode destravar até 7 chaves para tornar essa fase, a melhor da sua vida!

A primeira coisa que você precisa entender sobre o assunto, é que a menopausa não é uma doença! 

 

Menopausa não é doença!

O início para mulheres é quando não menstrua há um longo período de tempo, a partir de períodos de 12 meses.

Enquanto a idade média nos Estados Unidos é de 51 anos, muitas mulheres podem sentir essa experiência mais cedo em outros países, como foi o meu caso, especialista na saúde da mulher, Júlia Kress, que aos 39 anos enfrentei de forma precoce.

A menopausa precoce pode acontecer com qualquer mulher, partindo geralmente em mulheres com menos de 45 anos de idade.

Quando os sintomas começam de forma ainda mais prematura, ao menos de 40 anos, é nomeada como menopausa prematura.

Entre as coisas que podem contribuir para essa fase precoce estão fatores como:

  • Genética;
  • Tabagismo;
  • Deficiência de cromossômicos, como síndrome de Turner;
  • Doenças autoimunes como artrite reumatoide ou epilepsia;
  • Processos cirúrgicos .

A maioria das mulheres ocorrem a sofrer flutuações hormonais – e os sintomas que a acompanham – aos 40 anos, quando seus corpos entrarem na fase de perimenopausa.

A perimenopausa, que significa “em torno da menopausa”, também é chamada de transição da menopausa, uma progressão para a menopausa.

Sinais comuns incluem irregularidade menstrual, ondas de calor, problemas de sono e secura vaginal.

À medida que as mudanças variam de sutis a completas.

É durante esse período, e continuando para além, onde nossa saúde muda, e muitas mudanças são silenciosas. 

A diminuição dos níveis de estrogênio causa perda óssea, aumento do risco de osteoporose.

Esses níveis em declínio também podem levar a um risco aumentado de doença cardíaca, ataque cardíaco e derrame.

A menopausa é uma parte natural e normal do envelhecimento, mas há muito estigma e desinformação associada a ela.

E por causa disso e da maneira como a menopausa é retratada em grande parte da mídia, ela pode colocar medo e pavor em muitas mulheres.

Na verdade, o que é passado para a maioria das mulheres, é uma grande história de como essa será uma fase ruim ao longo da vida.

Eu sempre brinco comparando essa fase com uma história muito conhecida.

“Branca de Neve e os 7 anões da Menopausa”.

A menopausa parece ser uma fase comum, no entanto uma série de mudanças que ela causa quando é acompanhada com um estilo de vida sedentário e nada saudável, é gigante!

Os sintomas são tantos, e incomodam tanto no estilo de vida que as mulheres passam por essa fase, carinhosamente apelidam como o momento da “Branca de neve e os 7 …”.

O que são os “anãos da menopausa?”

Os considerados “anões”, nada mais são do que os sintomas vivenciados internamente por cada mulher. 

Por exemplo, será que realmente você precisa ficar estressada ou emocionada por uma situação simples, ou é uma oscilação hormonal que está causando esse sintoma?

Esse dilema é parte do problema, por isso quando você entra nessa nova fase da vida, você pode se deparar com essa companhia: 

· Comichão: Comemos tudo pela frente, e muitas vezes comemos nossas emoções!

· Irritação: Estresse, inquietação, alteração de voz e muito mais de forma repentina!

· Sudorese: Calores repentinos com excesso de suor, mesmo em ambientes frescos.

· Sonolência: Desânimo durante o dia e insônias durante a noite.

· Inchaço: Barriga estufada, excesso de gases.

· Esquecimento: Mente distraída, perde objetos e esquece palavras e compromissos.

· Humor alterado: Muda sem motivo de humor e não sabe lidar com situações incômodas.

Mulher neste período, isso de fato pode ser engraçado!

Pode mesmo ser divertido, mas ilustra como mulheres de todo o Brasil aprendem coisas negativas sobre.

Você deve ter se assustado até agora não é?

A menopausa pode parecer terrível, mas são sintomas assim que surgem por falta de opções de tratamento, que acabam atribuindo a ela uma má repercussão. 

De fato, acarreta vários sintomas no corpo de cada mulher, porém é importante ressaltar essa verdade que ninguém te conta:

A menopausa não é uma doença nem um distúrbio!

Esse período nada mais é do que uma nova fase no ciclo feminino, assim como várias outras que nós mulheres passamos (como a puberdade, gravidez…).

O que acontece é que uma queda nos níveis hormonais, no caso do estrogênio, que leva ao fim da fertilidade e outras mudanças, não precisa significar necessariamente o fim da sua feminilidade, muito menos o fim da sua felicidade.

Quais são essas mudanças e o que elas significam para vão te ajudar a abraçar, em vez de sofrer, essa sua nova fase.

Por isso, a melhor forma é encontrar um método natural de lidar com esses confrontos e transformar sua vida!

Existem inúmeros recursos disponíveis, incluindo informações do site da Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, MedlinePlus, fatos sobre, associações que promovem a saúde da mulher como a Sociedade da Menopausa da América do Norte , comunidades como WebMD’s Menopause Exchange.

Uma pesquisa sobre as melhores maneiras de tratar os sintomas, e como se manter saudável durante e após a menopausa continua a descobrir novas informações e aprimoradas.

Por exemplo, um novo estudo do Columbia University Medical Center descobriu que uma dieta rica em carboidratos refinados pode levar a um risco aumentado de depressão de início recente em mulheres na pós-menopausa.

Outro estudo do UNT Health Science Center está analisando um medicamento experimental, chamado DHED, para tratar ondas de calor e outros sintomas, sem os riscos da terapia de preparação hormonal.

A menopausa não é uma doença, mas uma fase natural do ciclo feminino. 

Algumas mulheres experimentam poucos ou nenhum sintoma.

Outras enfrentam diversas mudanças, e podem tolerar essas novas rotinas, sem ao menos se atentar na questão médica. 

Mas se seus sintomas principais forem o suficiente para interferir com sua vida ou bem-estar e função cotidiana, será necessária uma visita ao seu profissional de saúde

O que ajuda atualmente é que hoje em dia, você pode escolher tratar dos sintomas da menopausa com métodos 100% naturais, sem precisar recorrer a hormônios sintéticos.

O que pode ajudar é você ter a certeza do que não deve comer, como frituras, por exemplo. Porém, o ideal é que você tenha acompanhamento em um programa específico para mulheres na menopausa , incluindo nutricionista.
Com a alimentação adequada, os específicos específicos e um programa exclusivo, a irritabilidade que a falar do estrogênio causa também será controlada.

Muitas mulheres sentem uma irritação tão grande que brigam e choram por qualquer motivo, e não fazem ideia que é por isso, e isso detona a qualidade de vida. 

A sensação é de uma TPM que nunca acaba, e por isso escolher vencer esses sintomas é o certo para recuperar o controle do seu corpo!

VISITE NOSSO SITE E CONHEÇA NOSSOS PRODUTOS!

Tudo que você precisa para perder peso na menopausa e eliminar os sintomas você encontra aqui.

E-books feitos para a mulher na menopausa perder peso com facilidade e sem precisar parar de comer. 

São livros focados na sua saúde e bem estar, com receitas deliciosas que criam a Reposição hormonal natural e na perda de peso.

Você pode adquirir os principais e-books que mulheres de todo o Brasil, e de mais 8 países já aprovaram. 

Garanta já o seu e-book com preço exclusivo, e comece a eliminar todos os sintomas da menopausa!

Clique no botão abaixo e peça o seu. 

VISITE NOSSO SITE E CONHEÇA NOSSOS PRODUTOS!